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偏瘫又叫半身不遂,是指同一侧上下肢、面肌和舌肌下部的运动障碍,是急性脑血管病的常见症状。患者走起路来,往往上肢屈曲,下肢伸直,瘫痪的下肢走一步划半个圈,肌张力普遍较高,下肢出现痉挛的现象,现将防治上肢屈曲的护理方法整理如下。

 

1.柱状抓握练习

桌上放一圆桶状物,从桌面上握住拿起再放下为1次,日常生活中可练习握水杯。此练习主要加强手屈肌和内在肌。

 

2.环状抓握练习

桌上放一圆桶状物,如水杯等,从水杯上方杯口处把杯从桌面上拿起再放下为1次,此练习主要加强手屈肌和内在肌。

 

3.提物练习

手四指(拇指除外)弯屈成钩状,提起水壶、书包、塑料袋、小篮子等物(必要时加重量),拿起再放下为1次。日常生活中可练习提书包、水壶,拉抽屉等。

 

4.分指练习

将弹性皮筋套在相临两手指上,用力分开后坚持一会再放松为一次。可将皮筋套在手指远端增加难度。此练习主要加强手内在肌肌力。

 

5.并指练习

手指伸直,掌指近端关节微屈,相临两指并拢夹住厚纸片的一端,另一只手捏住厚纸片的另一端,相互对抗用力向两端拉厚纸片。坚持几秒中放松为一组。此练习主要加强手内在肌肌力。

 

6.把手扳平放在床上

尽量伸直胳膊,把身子偏过去,力量尽量压到手上,没事就一直压,效果很好。前期自己伸不直手可以让别人帮着伸直再压。有患者反映这个方法效果很好。

 

以上就是偏瘫手部功能锻炼的全部内容了,希望能够帮助大家早日恢复手功能,实现生活自理。