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通过近两个月呼吸训练法的训练,从床上活动过渡到室外活动,生活自理能力较前改善;步行能力增强与步行距离增加明显;呼气相较前明显延长,交换气更加顺畅,长时会话训练无明显不适反应。

 

脑卒中患者的呼吸训练方法介绍

 

1.呼吸训练器训练

患者经手握式三球式呼吸训练器训练呼吸。单次呼气或吸气能力越大,则球上升的个数越多。阻力吸气及呼气10次一组,每天进行2~3组。训练时间次数视病人情况逐渐增加,以增加吸气肌耐力。

 

2.吹蜡烛训练

让患者通过吸管吹动摆放在面前的蜡烛,距离从近到远。

 

3.吹长龙口哨训练

患者吹长龙口哨,维持吹响状态5秒为一次,一组10次,一天2~3组。

 

4.吹水泡训练

用一根长吸管和半杯水,患者含住吸管放进水中均匀吹气,通过观察水泡持续时间判断患者呼气时间,一组5次,并记录每次呼气时间。

 

5.转移纸片训练

将一个纸盒分为左右均匀两边,患者通过吸管吸取一边的小纸片,并在不让纸片掉落的情况下,过线,将小纸片运送到另一边,直到把所有的小卡片运送完成为止。

 

6.吹墨画训练

在纸上倒上一小滩墨水,患者通过吸管呼气作画,也可以随意发挥。

 

7.呼吸保健操训练

全身性呼吸体操是指将腹式呼吸、缩唇呼气和扩胸、弯腰、下蹲等动作结合在一起的锻炼方法。其步骤如下:平静呼吸;立位吸气,前倾呼气;单举上臂吸气,双手压腹呼气;平举上肢吸气,双臂下垂呼气;平伸上肢吸气,双手压腹呼气;抱头吸气,转体呼气;立位上肢上举吸气,蹲位呼气;腹式缩唇呼吸;平静呼吸。在进行锻炼时,不一定要将上述步骤贯穿始终,可结合患者的具体情况选用,也可只选其中的一些动作,如病情较重可不用蹲位等姿势。