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日本一项最新研究发现,牙齿少于24颗的人患中风几率较常人增加57%,而常用牙线清洁牙齿可以预防中风。

日本研究人员表示,牙齿脱落会增加日后中风的危险,原因可能与牙龈疾病有关。当大脑供血受阻的时候,中风就会发生。中风类型可分为两种,一种是缺血性中风,是由于大脑血管堵塞导致缺少血、氧和各种营养;另一种中风为出血性中风,是大脑血管破裂所致。无论是何种中风,受损大脑部位的神经细胞都会在数分钟内因为缺氧、缺血而死亡,进而造成组织受损。

广岛大学研究人员调查了358名患者的牙齿健康状况。结果发现,50多岁中风患者的牙齿数量明显低于同龄人牙齿数量。研究还发现,与至少有25颗牙齿的人相比,牙齿数小于或等于24颗(正常成年人应为32颗牙齿)的人患中风危险增加57%。

研究还发现,掉牙与缺血性中风和出血性中风都有很大关联。一些研究发现,牙周病与心脏病有关联。牙周病包括从牙龈炎到牙周边组织和骨骼受损等各种疾病。牙病是40岁以上人群牙齿脱落的主要原因之一。

研究人员表示,经常刷牙和使用牙线清洁牙齿,是有助于去除牙菌斑。一种理论认为,口腔细菌会因为牙病而乘虚进入人体血液系统,导致血管及大脑组织炎症,进而引起血栓堆积,血管狭窄,增加中风危险。口腔细菌还会增加血管内脂肪物质堆积,形成血管栓塞而导致中风。


健康微笑,保护牙齿五窍门

一、选对牙刷,正确刷牙

使用硬毛质的牙刷刷牙,可对牙齿造成的压力过大,致使牙釉质的保护作用失效,引发牙齿敏感、空洞、牙龈退化。相反地,使用柔软的牙刷,可以很好地保护牙釉质,减少刷牙时对牙齿的伤害。所以,建议每天以圆周式的擦洗方式对牙齿进行清洁,时间三分钟为最佳。

二、常用牙线清洗牙齿

存留在牙齿缝隙内的细菌,经过长时间的堆积,容易形成斑块,而这些正是导致蛀牙和牙周病的罪魁祸首。所以建议大家每天至少使用一次牙线,帮助清除藏匿在牙缝中的牙菌斑。女生们可以在自己的化妆包里放一根牙线或其他盥洗用品,方便随时随地清洁,呵护牙齿健康。

三、少吃硬质食物

有许多的人都喜欢吃硬质食物,如:冰块、硬糖果、核桃等,因为它们口感好,有嚼劲。其实,适量的食用一些硬质食物对牙齿保健是很有好处的,它可通过不断的咀嚼来达到保健牙齿的功效,但如果过度的话,就会容易造成牙龈断裂,给牙齿带来不必要的伤害。当然,日常管住自己的嘴,不要乱咬东西,也是很有必要的。

四、选择合适的牙膏

现在市场上,各式各样的牙膏琳琅满目,什么含钙牙膏、含氟牙膏应有尽有。但其实,保护牙齿最重要的就是氟化物。那些所谓含有其他营养元素的牙膏不但对牙齿健康没有好处,使用不恰当还会腐蚀牙釉质,造成牙龈退化,最终适得其反。

五、避免食物染色

牙齿中的珐琅质就像是一块海绵,容易吸附各种食物上夹带的色素,如咖啡、可乐、红葡萄酒等。如果食用后不及时清洗牙齿,就容易积淀色素。一段时间后,就会粘附在牙齿表面,让牙齿看起来沉闷暗黄。所以在日常生活中,在食用这类食物后,应及时对牙齿进行清洁,以免造成色素沉淀。

文章来源于:医脉通