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毒品成瘾者一旦停止吸食毒品便会出现一系列戒断反应(如精神萎靡、注意力不集中、打喷嚏等)。心理学家发现对智能手机和平板电脑等移动设备成瘾者在停止使用电子设备时也会出现相同的症状。以下是孩子对iPad成瘾的7个征兆。

一、出现断瘾症状

在2011年进行的一项研究中,研究人员要求世界各地的1000名大学生在24小时内不使用他们的智能手机、其他移动设备或者互联网。很多参与者出现了焦虑和抑郁等症状,一名学生甚至称自己像吸毒者一样痛苦难当。如果孩子在不玩iPad的时候出现情绪暴躁、焦虑,精神萎靡等情况,说明你的孩子可能已经对iPad成瘾了。

二、对其他事情丧失兴趣

如果一个孩子过去很喜欢踢足球、与小伙伴们一起玩或者喜欢爬树,现在却对诸如此类的事情丧失兴趣,而只喜欢花上几个小时玩iPad,说明他可能已经对iPad成瘾。

三、控制力下降

成瘾者最普遍的表现就是控制力下降。如果父母强行不让孩子玩iPad,他们可能会有一些不良表现(如多动、精神萎靡等)。


四、撒谎

撒谎称自己没玩iPad,偷偷将iPad带进卧室或者在其他隐秘的地方玩,又或者通过欺瞒家人的方式让自己多玩一会iPad,所有这些行为都可认为是成瘾的表现。

五、回避负面情绪

成瘾者往往借助药物或者某种活动、行为避免自己出现负面情绪。玩iPad的孩子如果回避悲痛、压力或者负面情绪可能是成瘾的一种表现。例如,如果孩子在与人打架或者与父母争吵之后玩iPad(出现频率频繁),说明他可能是在用玩ipad的方式应对负面情绪。

六、成绩下降,失去朋友

失去重要的朋友和学习成绩下降也是成瘾的表现。如果过度沉迷于iPad,孩子的人际关系可能出现问题,失去朋友,同时学习成绩也会下降。iPad成瘾的孩子会将自己与外部世界隔离开。

七、产生耐受性

随着时间的推移,海洛因成瘾者需要更大的剂量才能产生相同的效果,iPad成瘾者也一样,产生耐受性。最初,孩子可能玩10分钟就满足了,之后却需要越来越长的时间时,说明他可能已经对iPad成瘾。

需要指出的是,即使一个心理健康的孩子或多或少也会沉迷于新鲜事物。对于小孩子,如果父母能够尽早采取措施加以干预,例如设置时间限制或者对孩子长时间玩iPad的行为进行惩罚,绝大多数iPad成瘾的症状都可以消除。

2015-04-21      文章来源:重庆青年报