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有一个好的睡觉习惯,是一个人一天充沛精力的来源。但是对于小朋友来说,很多小宝贝都面临着的睡眠障碍问题,在这中间,自闭症孩子的睡眠问题更为突出。

自闭症患者出现睡眠问题或与不良习惯有关

曾有人做过一项数据调查,显示大概有40%到80%的自闭症孩子有睡眠障碍,其中最突出的问题有:

(1)入睡困难;

(2)不规则的睡眠习惯;

(3)不能安安静静地睡眠,睡眠质量很差;

(4)很早就睡醒,夜里经常醒来。


孩子睡眠不好,直接影响到孩子白天训练时的精神状态,也就间接影响孩子的康复效果。自闭症家长均表示,孩子都有不同程度的睡眠问题。孩子在睡觉前多表现为,孩子沉迷于电视、玩手机、玩游戏,导致孩子不愿意睡觉。

专家表示,在现在科技发达的今天,电子产品已经普及并深入到了每个人的生活。特别是晚上,很多家长为了让孩子不哭闹,就把手机、电脑、电视给了他们,但是当家长们都哈欠连天时,孩子却玩的正开心。试想,这样的情况下,孩子能有一个好的睡眠吗?孩子的不良习惯,在一定程度上和家长也不无关系,所以家长首先要从自身改变,为孩子树立一个好习惯的榜样。

也有一项针对自闭症孩子睡眠问题的研究发现,电视、手机、游戏机、电脑等电子产品,可能是导致自闭症孩子出现睡眠问题的重要原因。研究者表示,那些卧室里有电视和游戏机的自闭症男孩,比其它患有自闭症男孩的睡眠时间平均少0.5-1.5小时。

同时研究发现,相比于正常发育的儿童,自闭症儿童似乎更容易受到电视和游戏机的吸引。研究人员猜测,可能与自闭症孩子对于光、声音、画面等独特的需求刺激有一定关系。