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康复训练是大多数自闭症孩子日常生活中最重要的一部分,但在训练的过程中,可能会有家长发现孩子会在某一个阶段出现“白天不愿训练,晚上不愿睡觉”的反常行。比如,晚上亢奋到深夜甚至彻夜不眠,期间还会吵闹等。许多不明所以的家长会采取极端的手段迫使孩子睡觉,这不仅不会取得相应的效果,可能还会使孩子更加躁动。如何才能让自闭症孩子晚上快速的睡觉呢?


(1)消耗体力帮助孩子入睡

让自闭症孩子晚上能够快速睡觉最简单的办法就是,白天的时候家长们可以在孩子上完康复训练课之后带孩子到附近的公园或者可以游玩的地方去做运动或者徒步游玩,把孩子的精力和体力都在白天消耗殆尽。这样,孩子到了晚上就很容易入睡了。晚上的睡眠质量高了,就更有利于白天的训练。

(2)听音乐让孩子安静

有些自闭症孩子非常喜欢听音乐,在听到喜欢的音乐时,孩子就会很安静。那么,在孩子晚上睡不着觉、情绪躁动的时候,家长可以给他听听音乐,让孩子从躁动的情绪中安静下来,从而快速入睡。

(3)通过按摩使孩子入睡

自闭症孩子晚上睡不着觉、情绪不稳定的时候,家长还可以给孩子进行按摩,让孩子在舒服的按摩中慢慢平静下来,在不知不觉中入睡。长期坚持睡前按摩,能使自闭症孩子养成良好的入睡习惯。